Os impactos da sobrecarga no ambiente de trabalho

A sobrecarga no trabalho é um problema que cada vez mais vem  afetando os colaboradores de empresas em geral. Entende-se por sobrecarga o excesso de trabalho, com longas jornadas, demandas com prazos apertados e outras situações que podem desencadear estresse físico e emocional.

Uma das maiores consequências da sobrecarga de trabalho é o desencadeamento da síndrome de burnout, caracterizada pelo resultado do acúmulo excessivo de situações de estresse, trazendo como sintomas nervosismo, desânimo, sofrimento psíquico e relacionados. A empresa também arca com as consequências da sobrecarga, inclusive na diminuição na qualidade do rendimento por parte do colaborador.

Para identificar um possível funcionário afetado pela sobrecarga, estudos mostram que os sintomas podem se apresentar de forma física e psíquica, como dores no corpo durante e após a jornada de trabalho – que podem ser causadas pela postura inadequada, movimento repetitivos, más condições de trabalho e etc; picos de ansiedade e estresse – podem ser desencadeadas devido à cobranças demasiadas, prazos impossíveis de cumprir e, a longo prazo, podem se agravar e se caracterizarem como transtornos; e alterações no sono, fome, cansaço excessivo e falta de motivação. 

São muitas as causas que podem levar um colaborador a ter que lidar com um volume de trabalho maior que o ideal. Equipes reduzidas, metas muito altas e com pouco prazo e até mesmo má descrição de cargos e distribuição de tarefas. Para reduzir os danos e evitar o sofrimento do colaborador, uma das estratégias que podem ser adotadas é a abertura de um canal de comunicação entre funcionário-gestor.

Quer saber mais sobre como evitar esse tipo de problema? Clique aqui!